Joels Mama Diät Thread

[JoelsMama Admin]

So mädels genau wie bei Bibi mache ich es auch ab heute =)
Ich weiss mein genaues Gewicht noch nicht kriege nachher die Waage und dann gehts ab

[JoelsMama Admin]

Ich könnte so weinen wo habe ich die kilos her
ich schäme mich so doll
Sogar jetzt vor mein Mann

[sandycool24]

jap kenn das das ist so Horror

[JoelsMama Admin]

ja habe jetzt 1,4 kg runter

[JoelsMama Admin]

huhu
Habe wieder abgenommen schaut mal auf mein Ticker grins

[sandycool24]

wow Glückwunsch

[JoelsMama Admin]

Dankeeee
Freue mich soooo doll

[vanessa]

glückwunsch

[Julchen1987]

Super dass es bei Dir auch klapptJoels Mama...
Ich fange heute mal wieder mit dem turben an ... hatte leider kein almased mehr naja also auf ein Neues .. Meine 56 Kilo bekomm ich schon noch hihi Schaaakkkaaaaa

[b]NICHTS schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt!!!

[JoelsMama Admin]

jaa aber jetzt nehme ich ganz langsam ab
Gestern haben wir gulasch gegessen bei mein dad ich musste essen
Und direkt 700 gramm drauf

[Julchen1987]

Direkt wieder 700 g drauf ???? oO Das ist ja seltsam .. hast du vielleicht ziemlich spät gegessen und morgens und abends kein Almased getrunken ? Dann könnte das nämlich sein ... wenn ich nämlich Abends bzw späten nachmittag noch was esse zeigt sich das bei mir auch auf der Waage, aber mach dir keinen Kopf das geht wieder runter.. Dein Körper muss sich ja auch erstmal an die Stoffwechselumstellung usw gewöhnen ...

[JoelsMama Admin]

Schlimm bin gefrustet

[sandycool24]

Direkt 700g hmm sag ich ja mal nix

[JoelsMama Admin]

Ja das war echt der hammer
Wir haben nix süsses hier außer von mein Mann die Schokolade und dat mag ich nicht

[JoelsMama Admin]

irgendwie habe ich ken bock mehr
Fange nochmal richtig ab Freitag an
Ist vieleicht besser

[JoelsMama Admin]

So fage wieder an
Aber ich esse.
Das heisst aber die erste Woche nur Schwarzbrot mit Tomaten.
2 . Woche Langsam ein mittagessen z.b 'Pute mit erbesen

[Möms]

sory wen ich jetzt so direkt und vlt. etwas böse schreib aber euer diät quatsch oder besser so wie ihr diät macht ist es kein wunder das ihr schnell abnimmt und danach wieder das 3 fache auf der waage habt..

IHR MÜSSTE ESSEN UND DÜRFT am besten macht ihr euch nen termin bei ner ernährungs beraterin das hilft im ende fektabzuehmen und das wichtigste langfristig abzu nehmen ohne drinks nicht essen etc... den an einer diät ist immer was faul.. ich habe schon nen terim bei der ernährungs beraterin am im februar weil ich ja voher gar ned abnehmen darf..

so kommt ihr zwar langsamer ans ziel aber es ist langfristig und ihr habt dan auch kein Jo jo efekt.. ich kenn die meisten diäten von meiner Mam damals und als sie starb hatte sie das 3 fach gewicht weil sie einfach dachte so ich habs weg mach etwas weiter aber nicht mehr so streng.. MÄDELS IHR MACHT EUCH DAS LEBEN SO ZUR HÖLLE UND EHRLICH FÜR DAS IST ES DOCH ZU KURZ..

[JoelsMama Admin]

Bein ich esse doch jetzt Brot mit Tomaten.
Besser als wenn ich nur Brühe zu mir zunehme oder?
Ich mache das ja so und es ist gut
Ich mache auch Salate.
Mir soll ja das essen spaß machen oder?

[Möms]

Ja das essen und kochen muss idr spass machen ansonsten bringt des alls nix du kannst normal essen esse doch einfach mal immer salat dazu und koch genug gemüse kannst ja anangen zu kombinieren.. einfach aus probieren geh doch al im web suchen da gibt es soo viele leckere rezepte die du kochen kannst und gesund sind..

[JoelsMama Admin]

ja ich bin ja dabei und es schmeckt mir alles sehr sehr lecker.
Gleivch gehe ich wieder auf dem Stepper

[Möms]

ja eben und die bewegung ist auch gut.. kauf dir doch son nen gymnastik ball und wen du am pc bist sitzt du auf dem und mit dem tainieren ich werde mir auch einen kaufen ist ja gut für die geburt und die ss.. hab ich lage ned gewusst erst danach und es tut deinem rücken auch gut den du sitzt gerade automatisch..

[JoelsMama Admin]

ja da werde ich mal schauen wo man so ein bekommt

[sandycool24]

ja will ich auch mal machen ich hab aber gesehen im Tv wie man eine richtig essen soll, aber es ist besser wenn man so ein berater hat....weil ich weiß ich esse nicht viel aber FALSCH und das ist das aber ich habe jetzt in den 2 Monaten 2,5 kilo abgenommen frag mich wie und warum aber gut hehehe

[JoelsMama Admin]

ohje hatte auch wieder 3 kilo drauf ganz schlimm

[Möms]

ja wichtig ist das man Morgens as ist mittag und abends einfach regelmässig aber ich denke mit berater klappt des besser

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